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Estimados oyentes, en esta campaña
radial SI SE PUEDE CONTROLAR LA PRESIÓN ALTA, hemos visto ya que por ser
traicionera y sin síntomas, personas pueden tener la presión
arterial alta y no saberlo.
La buena noticia es que Si SE PUEDE
controlar la presión arterial alta haciendo actividad física
durante 30 minutos diarios. No lo haga difícil, empiece por subir las
escaleras en lugar de tomar el elevador, bájese del autobús una o
dos paradas antes y camine a su destino. Hágalo divertido, baile o haga
su deporte favorito. Propóngase llegar a caminar rápidamente por
30 minutos diarios.
Recordemos estimados oyentes que hay tres
cosas que van de la mano y le pueden ayudar a controlar su presión
arterial alta: el hacer actividad física, el mantener un peso saludable
y una alimentación sana
Mientras tanto, para más
información llame al 1-800-575-9355. Recordemos que tomando
acción SI SE PUEDE controlar la presión arterial alta.
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