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Estimados oyentes, continuando con la
Campaña "SI SE PUEDE CONTROLAR LA PRESIÓN ALTA", hoy veremos como
el bajar de peso reduce su riesgo de tener presión alta.
Cuando una persona tiene sobrepeso, el
corazón tiene que bombear la sangre con mas fuerza, lo que causa que la
presión de la sangre sobre las arterias aumente a niveles peligrosos y
cause complicaciones tales como ataques cerebrales, infartos cardiacos, ceguera
y daño irreparable en los riñones.
La buena noticia es que Si SE PUEDE tomar
medidas para bajar de peso y controlar la presión arterial alta. Haga 30
minutos de actividad física diariamente, consuma alimentos saludables
bajos en sal y sodio, grasa, calorías y reduzca el tamaño de la
porción que se sirve. Estos cambios son buenos para usted y toda su
familia.
Mañana continuaremos con la serie
sobre la presión arterial alta. Mientras tanto, para más
información llame al 1-800-575-9355. Recordemos que tomando
acción SI SE PUEDE controlar la presión arterial alta.
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