	Objetivos
	Materiales
	Hojas para distribuir
	Esquema de la sesión
	Introducción
	La sesión en acción
	Promesa semanal
	Repaso de los puntos más importantes
	Cierre de la sesión
	Conclusión

¡Próximamente! Esté pendiente de otros temas educativos sobre la salud del corazón

Esquema de la Segunda Sesión

Aquí está el esquema de esta sesión

Introducción

Bienvenida
Repasando los factores de riesgo
Acerca de esta sesión

La sesión en acción

Información sobre la actividad física
La telenovela o fotonovela "La nueva máquina de la salud: Haga ejercicio"
Beneficios de la actividad física
Tipos de actividad física
Para empezar: Cosas importantes que debe saber
Cómo encontrar tiempo para estar físicamente activo
Caminar: Una actividad para casi todas las personas

Promesa semanal

Repaso de los puntos más importantes

Cierre de la sesión

Recuerde que cada sesión
tiene el mismo formato, y es muy importante que usted aprenda
bien el de cada una y que se lo presente a los miembros de su grupo con convicción y seguridad. ¡Usted puede hacer una gran diferencia en su comunidad!

Si tiene tiempo, incluya una actividad de 30 minutos de duración (como la actividad de caminar de esta sesión) al comienzo o al final de cada una de las sesiones siguientes.