Prevent and Control High Blood Pressure: Mission Possible
 | | Go back to Materials TRANSCRIPT - La falta de actividad física y la presión arterial alta (Lack of exercise and HBP) Estimados oyentes, en esta campaña radial SI SE PUEDE CONTROLAR LA PRESIÓN ALTA, hemos visto ya que por ser traicionera y sin síntomas, personas pueden tener la presión arterial alta y no saberlo. La buena noticia es que Si SE PUEDE controlar la presión arterial alta haciendo actividad física durante 30 minutos diarios. No lo haga difícil, empiece por subir las escaleras en lugar de tomar el elevador, bájese del autobús una o dos paradas antes y camine a su destino. Hágalo divertido, baile o haga su deporte favorito. Propóngase llegar a caminar rápidamente por 30 minutos diarios. Recordemos estimados oyentes que hay tres cosas que van de la mano y le pueden ayudar a controlar su presión arterial alta: el hacer actividad física, el mantener un peso saludable y una alimentación sana Mientras tanto, para más información llame al 1-800-575-9355. Recordemos que tomando acción SI SE PUEDE controlar la presión arterial alta. Go back to Materials | | |
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