Su Corazón, su Vida: Un programa para los promotores de salud - Aprendiendo sobre la salud del corazón

	Bienvenida
	Repaso de los factores de riesgo
	Parte 1: Beneficios de la actividad física
	Parte 2: Tipos de actividad física
	Parte 3: Cosas importantes que hay que saber
	Parte 4: Cómo encontrar tiempo para estar físicamente activo
	Parte 5: Opte por caminar
	Parte 6: Mantenerse motivado
	Repaso de los puntos más importantes
	Conclusión

Haciendo algunos cambios
sencillos en su vida puede
reducir su riesgo de desarrollar
enfermedades del corazón.
Déjeme mostrarle como.

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