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NHLBIHIN
Su Corazón, su Vida
Un programa para promotores de saludde salud
Aprenda sobre la Salud del Corazón
 English  Enseñe a otros sobre la salud del corazón  Página Principal de: Su Corazón su Vida
 Bienvenida
 Repaso de los factores de riesgo
 Parte 1: Beneficios de la actividad física
 Parte 2: Tipos de actividad física
 Parte 3: Cosas importantes que hay que saber
 Parte 4: ¿Cómo encontrar tiempo para estar físicamente activo?
 Parte 5: Opte por caminar
 Parte 6: Mantenerse motivado
 Repaso de los puntos más importantes
 Conclusión
¡Próximamente! Esté pendiente de otros temas educativos sobre la salud del corazón

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Parte 4: ¿Cómo encontrar tiempo para estar físicamente activo?

A veces, es difícil encontrar tiempo para ser activo. Doña Fela ha aprendido que entre más actividad física se hace, más fácil se le hace.

¿Y usted? ¿Qué maneras hay de añadir más actividad física aunque tenga una vida muy ocupada?

 Escríbalas en el cuadro a continuación.



Angela

Imprima sus respuestas

Aquí hay algunas ideas más que tiene Angela.

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