Tipos de actividad física

En esta sección, usted mostrará tres dibujos educativos. Su meta es ayudar a los participantes a aprender que:

• Hay diferentes tipos de actividad física. Dentro de la actividad física están algunas de las cosas que ustedes probablemente hacen todos los días, como caminar y subir escaleras.
• Una persona necesitan al menos 30 minutos de actividad física diaria para mejorar su salud.
• Deben empezar poco a poco. Luego pueden hacer algo que les exija más esfuerzo durante más tiempo.