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NHLBIHIN
Su Corazón, su Vida
Un programa para promotores de saludde salud
Aprenda sobre la Salud del Corazón
 English  Enseñe a otros sobre la salud del corazón  Página Principal de: Su Corazón su Vida
 Bienvenida
 Repaso de los factores de riesgo
 Parte 1: Beneficios de la actividad física
 Parte 2: Tipos de actividad física
 Parte 3: Cosas importantes que hay que saber
 Parte 4: ¿Cómo encontrar tiempo para estar físicamente activo?
 Parte 5: Opte por caminar
 Parte 6: Mantenerse motivado
 Repaso de los puntos más importantes
 Conclusión
¡Próximamente! Esté pendiente de otros temas educativos sobre la salud del corazón

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Parte 5: Caminar-una actividad para casi todas las personas

hombre físicamente activo¿Cuáles beneficios sintió despues de hacer sus ejercicios de estiramiento y su caminata? ¡Escriba sus pensamientos e imprímalos para recordarse a usted mismo cómo se siente de bien con el simple hecho de levantarse y hacer algo divertido y saludable!



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Verifique para ver cómo se sintieron Angela y Doña Fela.

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